se faire un menu pour la semaine

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se faire un menu pour la semaine

Message par Lèna le Lun 28 Mar - 0:49

pour éviter d'être pris au dépourvu le soir à 18h avec 2 enfants au bord du gouffre de la faim.

pour penser ses repas afin qu'ils soient équilibrés .
mais aussi pour pouvoir faire les courses intelligemment, en dépensant que ce pourquoi on a des besoins!

et enfin pour pouvoir aussi réfléchir au côté locavore.
Pour toutes ces raisons, je me fais des menus.

du temps où j'étais assistante maternelle, je le faisais au carré : je donnais mes menus de la semaine aux parents des enfants accueillis d'une pour qu'ils sachent ce que leurs enfants mangeaient, mais de 2 pour qu'ils puissent éviter les répétitions entre chez moi et chez eux et ainsi gérer l'équilibre alimentaire de leurs petits.

Maintenant, je fais plus ça rapidement dans ma tête avant de faire les courses.

Mais là je suis tombée sur un site bien fait qui donne une semaine type assez souple:




et il y a de très bons conseils aussi là (clic)
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